骨折愈合后的注意事项

概述

我婆婆今年五十多岁，以前是一家工厂的会计，后来厂里的效益越来越不好，工资低不说还经常发不下来，再加上我跟老公结婚后工作特别忙，生了孩子也没人带，她就办理了提前退休的手续在家帮忙带孩子。上个月她去集市买菜的时候，因为天冷路上有段结冰了，没注意摔跤了，结果脚踝骨折了，打了石膏以后调理了一段时间，现在恢复的也差不多了。骨折愈合后的注意事项有哪些？

步骤/方法：

1、 俗话说的好，伤筋动骨一百天，骨折愈合以后也不能掉以轻心，平时一定要注意保护好患处，走路的时候尽量慢些平稳一些，不能走的太快更不能做剧烈的运动，否则很容易使还不稳固的伤口再次复发。

2、 骨折愈合后的一段时间也应该保持好的生活习惯和饮食习惯，最起码也要调理一两个月等骨骼彻底长结实了以后才能放心的行走，而且老年人的身体恢复力也会有所降低，所以要比常人更加注重这方面的问题。

3、 平时应该注意做些不剧烈的康复运动，经常按摩受伤的部位促进血液循环，走路的时候或者是其他时候最好不要把重心放在受过伤的一侧，如果平时感觉到伤口部位有什么不舒服的症状一定要及时去医院检查。

注意事项：

平时注意多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，饮食方面应该以清淡的食物为主，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，定期去做身体检查，养成好的生活习惯。