治疗脱发的妙招

概述

有的人觉得脱发和季节有关系，也有的认为跟体质有关系，还有觉得是由于工作压力大，身体虚弱等原因造成脱发，其实脱发也分很多种类型，要解决脱发问题，首先要分清楚自己是属于哪一种类型，才能从根本上解决问题，脱发的类型主要分为暂时性的脱发和永久性的脱发两种。暂时性的脱发就是在某一阶段由于某种原因造成的，比如产后脱发等；永久性的脱发则是逐渐产生的一种脱发现象。

步骤/方法：

1、 有的中年或者青年人头皮有比较厚的油性分泌物，头发呢比较光亮，但是很稀疏，也有的是头发很干燥，而且头皮屑较多，头发稀疏缺少光泽，这种性质的脱发呢患者需要多补充维生素B2和B6，饮食上要清淡为主，减少刺激性食物的摄入，多吃挂瓜果蔬菜。

2、 还有的人因为工作原因造成的物理性脱发或染发剂等化学物质的原因造成了化学性的脱发，周遭的有害的有害物质破坏了头皮组织从而导致头发脱落，请患者停止使用刺激性强烈的染发剂，烫发染发的次数也不能过于频繁，要注重对头发的养护，多增加营养。

3、 还有的人是由于营养不良造成的脱发，比如说最常见的产后脱发，这样的情况则需要加强营养的补充，多吃蔬菜水果，饮食上要注重搭配，还有的人是因为自身消化吸收功能出现障碍造成的脱发，可以适当的食用核桃仁。黑芝麻等食物。

注意事项：

脱发的人洗头的次数不能逃过频繁，尤其是头发是干性的皮脂分泌较少的，建议一周左右洗一次，油性的可以三到五天洗一次，平时多注意头发的养护，可以使用橄榄油来护发，多注重食补，