腹胀腹痛怎么办

概述

最近经常的出现腹胀腹痛的现象，刚刚开始是时候我一直是以为我吃了不该吃的东西，所以导致的，可是现在都有一个星期的时间了，老是觉得小腹有些胀的，还会痛，感觉是有点不对劲了，也就是不明白是什么原因的，这段时间一直是这样，坐着的话，腹胀的更加厉害，就是现在不吃饭也国家特别的胀痛，给我的工作和生活方面的影响很大，请问这个是什么原因的。腹胀腹痛怎么办？

步骤/方法：

1、 首先，患者如果是长期的出现腹胀腹痛的情况，建议及时去医院检查一下，看看是否有一些疾病的发现，因为腹胀腹痛的原因是有很多的，既有全身因素，也有胃肠道局部因素。只要检查清楚了从可以对症治疗。

2、 其次，胃肠道炎症也会出现腹胀腹痛的现象，这个主要是因为饮食不规律引起的，只要患者平时注意养成良好的生活习惯，多注意吃一些比较的易消化的食物，多饮水，注意休息，注意保暖。

3、 另外，患者就是出现腹胀腹痛的现象是不能私自乱用药，不要用些对胃有刺激性的药物，平时饮食方面要做到定时进食，不吃生冷、坚硬、的食物，不要暴饮暴食。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担。

注意事项：

平时多注意饮食要有规律化，而且多吃些蔬菜和水平，少吃一些辛辣刺激的食物，多注意保护好自己的身体，平时可以适当是锻炼，增加体质。