维生素b族片的作用是什么

概述

最近这段时间脚上一直有蜕皮，还很痒痒，估计是脚气病了吧，朋友建议吃点维生素b族片，维生素b族片的作用是什么，和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 作用一：作用于人体神经系统，能够使人体长生大量的能量；2、能缓解抑制，焦虑，神经紧张；3、能使大脑保持活跃，防治老年痴呆症。

2、 作用二：能够有效的治疗失眠的状况，维生素B1可调节植物神经功能紊乱，脑皮层的兴奋，有助于睡眠。防治铅积蓄中毒， 降低大维生素刚的排铅作用。

3、 作用三：维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有很好的作用效果；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。

注意事项：

在使用维生素b族片的时候，可以适量的补充维生素c，这样能够促进吸收，达到双倍的效果，希望对大家有帮助。