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高血压适宜吃的水果

健康分享者:ask59951267oa

更新时间:2015-09-18 18:45:29

概述

对于高血压我们应该是很熟悉的,这是一种很常见的症状,一般多发坐在中老年人身上,血压偏高的症状是有很多的,患者会出现肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状,并且是与许多疾病相互关联的比如冠心病,糖尿病,高血脂等等,长期发展会造成严重的心、脑、肾等器官的损害,要及时治疗,有许多水果也是对于控制血压有益的,高血压适宜吃的水果有什么呢?

步骤/方法:

1、 有许多水果对于治疗高血压室友好处的,比如木瓜,含有齐墩果成分,可以抗炎抑菌、降低血脂。适宜经常食用的,此外还有猕猴桃,可以有效的降低胆固醇及甘油三酯,需要我们注意的。

2、 此外苹果也是适宜高血压患者食用的,苹果可以有效的降低血胆固醇,控制血压等等。橘子含有维生素c。可以降低血脂和胆固醇,对于高血压冠心病以及高血脂的患者是有很好的效果的。

3、 香蕉含钾是很丰富的,常吃可以稳定血压,保护肠道。柚子除了含有丰富的维生素c之外还有类胰岛素的成分,经常食用可以降血脂、减肥、美肤养容,都是需要我们重视起来的,可以多吃的。

注意事项:

此外还有火龙果,芒果,橙子,草莓,大枣,西瓜等等许多种水果都是可以很好的治疗高血压的,在进行药物治疗的同时可以多吃一些此类水果的。

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