高血压适宜吃的水果

概述

对于高血压我们应该是很熟悉的，这是一种很常见的症状，一般多发坐在中老年人身上，血压偏高的症状是有很多的，患者会出现肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状，并且是与许多疾病相互关联的比如冠心病，糖尿病，高血脂等等，长期发展会造成严重的心、脑、肾等器官的损害，要及时治疗，有许多水果也是对于控制血压有益的，高血压适宜吃的水果有什么呢？

步骤/方法：

1、 有许多水果对于治疗高血压室友好处的，比如木瓜，含有齐墩果成分，可以抗炎抑菌、降低血脂。适宜经常食用的，此外还有猕猴桃，可以有效的降低胆固醇及甘油三酯，需要我们注意的。

2、 此外苹果也是适宜高血压患者食用的，苹果可以有效的降低血胆固醇，控制血压等等。橘子含有维生素c。可以降低血脂和胆固醇，对于高血压冠心病以及高血脂的患者是有很好的效果的。

3、 香蕉含钾是很丰富的，常吃可以稳定血压，保护肠道。柚子除了含有丰富的维生素c之外还有类胰岛素的成分，经常食用可以降血脂、减肥、美肤养容，都是需要我们重视起来的，可以多吃的。

注意事项：

此外还有火龙果，芒果，橙子，草莓，大枣，西瓜等等许多种水果都是可以很好的治疗高血压的，在进行药物治疗的同时可以多吃一些此类水果的。