高血压高血脂高血糖3高饮食

概述

三高症是很常见的疾病，而且就是臭名昭著的高血压、高血脂和高血糖的了。这三个疾病的人往往有各自不舒服的症状。而且三高总体的话，也是会诱发其他诸多疾病，也就是产生并发症的了。三高的病人比较容易滋生动脉粥样硬化的问题和冠心病等。可以说是危害很大的疾病，需要进一步去积极的治疗的。高血压高血脂高血糖3高饮食要注意什么？

步骤/方法：

1、 高血压高血脂高血糖3高饮食要注意，不吃高胆固醇的食物和油腻腻的食物。也不要随随便便去抽烟喝酒。当然了患有三高的病人，为了身体的康复，那么其实应该多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、 现在是秋天，不仅仅是果蔬上市的好季节，而且也是运动的好季节。建议三高的病人可以选择水分含量高的食物（可以吃黄瓜和西红柿），而且可以吃低脂、糖分低的食物，可以吃花椰菜和冬瓜。

3、 三高总体的话，也是会诱发其他诸多疾病，也就是产生并发症的了。三高的病人比较容易滋生动脉粥样硬化的问题和冠心病等。可以说是危害很大的疾病，需要进一步去积极的治疗的

注意事项：

建议三高的病人可以选择水分含量高的食物（可以吃黄瓜和西红柿），而且可以吃低脂、糖分低的食物，可以吃花椰菜和冬瓜。需要进一步去积极的治疗