青少年高血压的治疗方法

概述

你好，我是一名学生，现在正在上大学，前些天去学校找朋友，看到朋友那里有个血压计，就让朋友给我测量了一下，朋友说我血压太高，当时没有在意因为我这么年轻血压升高不太可能啊，以为是朋友血压计坏了，后来又去测了一次血压，现在可以确定血压升高了，所以现在应该怎么办，想问一下要怎么才能治疗高血压，青少年高血压的治疗方法。

步骤/方法：

1、 一般年轻人的高血压都是因为肥胖导致的，或者是吃的东西太高能了，所以平时要注意预防，平时要经常控制体重，是体重保持在正常的范围内，不要经常吃辛辣刺激的食物，不要经常吃油腻的食物。

2、 现在生活工作节奏加快，很多年轻人都会有很大的压力，现在高血压疾病已经越来越年轻化了，所以想要治疗疾病就要从根源预防，所以平时要注意控制情绪，不要经常生气，经常激动。

3、 高血压严重的患者需要服用降压药来维持血压的稳定，开始服用的时候要从最小的剂量服用，大剂量服用会导致血压急剧下降的，会导致低血压，所以这方面要注意。平时爱惜自己一点。

注意事项：

平时要注意锻炼，不要吃得过饱也不能不吃，吃完饭以后要运动一下，不能马上坐着或者是躺着，最好是走一走出去跳一跳广场舞什么的，会对身体有好处