神经衰弱会头疼吗

概述

一般来说神经衰弱是会头疼的。在临床医学中神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、经常出现烦恼和心理，生理症状的神经症性障碍。该病的症状一般包括感觉过敏、疲劳、头痛以及睡眠障碍等等。如果患者出现上述症状就要立即去医院进行检查，千万不要耽误病情的发展，患者最好是可以做到及时发现及时治疗的原则，以便及早康复。

步骤/方法：

1、 患者可以多吃一些含锌、铜的食物，比如牡蛎、鲱鱼和水生贝壳类等食物；患者也可以多吃一些瘦肉、动物肝肾、鱼虾、奶类以及豆制品等食物，以上这些食物对于该病的患者来说是有益的，因此可以多吃。

2、 患者平时的时候可以多吃一些苹果、核桃、花生、栗子、桑椹、龙眼肉以及玉米等食物，而且患者的饮食要以清淡为主，注意在夜间不要吃的过饱，而且不可以食用浓茶、咖啡以及烟酒等，这对于预防该病很有效。

3、 患者可以多吃一些油菜、草莓、鸡爪、鲫鱼以及腰果等食物，这些食物会对患者的病情可以起到一定的缓解作用；像韭菜、杏仁、火腿、猪皮以及猪大肠等食物，患者就不要吃了，避免加重病情。

注意事项：

患者的生活起居要保持规律，这样对调节大脑神经来说是有益的，除此之外患者还要注意合理安排自己的生活、工作和休息，要保证睡眠时间，还要注意劳逸结合，不要过度工作，注意保持一个良好的心态。