高血脂症多少正常

概述

高脂血症是脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常水平的病症，主要的临床表现是头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还可能引发血管硬化以及血压高、不稳定性心绞痛、糖尿病等严重的疾病，尤其是现在很多人的生活水平的提高，饮食质量的提高，所以现在高脂血症的患病率越来越高，涉及人群也越来越低龄化，所以这是一个需要谨慎对待的问题，只有控制好自己的生活以及饮食习惯，才可能预防以及改善这种状况，提高大家的健康水平

步骤/方法：

1、 高之学者顾名思义就是血脂水平偏高，很多人现在的饮食条件太好，长期的肥甘厚味饮食，使得血脂水平过高，如果日常出现头晕、失眠健忘、肢体麻木等就可以考虑血脂，再去医院进行正规的检查，目前,国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过572毫摩尔/升,甘油三酯超过1.70毫摩尔/升,诊断为高脂血症。

2、 高脂血症有不同的诱发因素，可以进行不同的分类，一般来说分为原发性的高脂血症和继发性的高脂血症，两者的治疗方式也有所不同，原发性高脂血症的治疗措施主要有调整生活方式与饮食结构、降脂药物治疗、血浆净化治疗、外科治疗和基因治疗，而继发性的高脂血症主要是积极治疗原发病

3、 在日常的生活中，对于高脂血症的预防，就需要调理好饮食，少吃脂肪含量过高的食物，比如鸭肉、鸡腿、鸡肝、杏仁等，可以多吃富含维生素的蔬菜水果等，还需要做到额是养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也需要加强体育锻炼，既可以强健体魄有可以练化脂肪

注意事项：

在一个良好生活习惯的基础上，保持一个良好的心情也很重要，有一个健康的心态，积极预防，在发现有高脂血症的初期就要积极的治疗干涉，谨遵医嘱，自律自己，同时如果家中有老人或者过于肥胖者，也需要积极定时去医院做检查