腰椎间盘突出的睡姿要怎样

概述

有腰椎间盘突出的病后，病人的身体是会有非常疼的情况出现。这样的情况下，病人几乎就会失去行动的能力，一定要卧床休息才行。腰椎间盘突出的病人适合在硬板床上休息，比较软的床会让腰椎间盘突出的病更加的严重。腰椎间盘突出的症状治疗的时候一定要采用综合的方法来进行治疗才行。使用一种方法进行治疗，效果不会特别有效的。

步骤/方法：

1、 腰椎间盘突出的病人晚上睡觉的时候，一定要睡硬板床。这样才能让腰椎间盘突出的病不出现加重的情况。另外睡觉的时候要采用仰卧的姿势，最好是在疼痛的地方垫上垫子，这样可以缓解症状。

2、 腰椎间盘突出症状治疗的时候采用的方法都是牵引。牵引是用外力把病人的上肢和下肢向两个方法拉，这样就能让脱出脊柱的髓核重新的回到脊柱里。起到治疗腰椎间盘突出的效果。

3、 腰椎间盘突出的病有了之后单靠一种方法治疗，效果不会很好。可以在用牵引的时候，配合按摩、推拿、物理治疗等方法来进行治疗。这样才能有比较好的治疗效果。才能让病人的疼痛感减少。

注意事项：

腰椎间盘突出的病在发生之后，治疗的时间可能会比较的长，所以病人要有足够的耐心。另外还要多注意休息，不要太劳累，否则对于治疗是没有好处的。