内分泌失调会导致失眠吗

概述

内分泌失调是有可能会导致失眠的，内分泌失调的影响是很广的，是会导致很多的症状的，内分泌失调还可能会导致神经衰弱，健忘等精神上的症状，而引起失眠的原因也有很多，其中包括了躯体疾病，还有一些平时不良的生活习惯以及环境的因素，个人的精神、情感因素等，导致失眠的直接原因多是神经衰弱而引起植物神经调节紊乱，从而引起失眠。

步骤/方法：

1、 当内分泌失调引起神经衰弱，就会导致植物神经调节紊乱，从而导致失眠，内分泌失调的症状有很多，女性患者往往还会表现为月经不调，皮肤恶化，体毛增多还有脸上长色斑等症状。

2、 治标更得治本，由于内分泌失调引起的失眠，应该要积极的调理内分泌，调理好内分泌，积极的消除导致神经衰弱的因素，失眠也就不治而愈了，这才是从根本上治疗失眠的最好的方法。

3、 内分泌失调跟情绪还有生理，环境，饮食因素都是有关的，通常神经衰弱也是需要配合心理治疗,患者平时应该要有良好的心态，要避免情绪上的过于紧张，多进行各种运动锻炼，加强体质。

注意事项：

调理内分泌，平时应该要多吃新鲜果蔬，多摄入一些优质的蛋白质，每天也要补充充足的水分，千万不要熬夜，长期熬夜也是会引起神经衰弱的，要有充足的睡眠时间。