神经衰弱的行为疗法

概述

在我上学的时候碰到一位才华横溢的中学老师的，这个老师特别钟爱教育事业的，但是这个老师的性格特别的直得罪了教育局的人，因此教育局的人常常给他穿小鞋的，因此在教学的过程当中他常受人欺负，而且校长也常会批评他的，这样导致他的精神特别抑郁的，顶着压力教课的，但是心里还是很生气的，这下去导致他患有了神经衰弱这种疾病的。

步骤/方法：

1、 神经衰弱患者使用行为疗法治疗特别的好，在生活当中，人们应该多吃一些含有铜这种微量元素的东西，人们补充一阶段以后应该到医院检查自己的微量元素，如果身体当中的某些微量元素缺失，然后继续补充的，如果微量元素超标，人们就要停止吃这种微量元素的。

2、 神经衰弱患者如果感觉自己周身酸痛应该对酸痛处按摩的，在家里安个浴盆可以经常泡澡的，人们看一些书知道人们身体当中有哪种穴位可以治疗神经衰弱，在泡澡的时候对这些穴位进行按摩。

3、 神经衰弱患者在睡觉以前拉上窗帘可以避免外面的光射到屋里面的，这样可以使患者的睡眠好一些的，患者如果出现烦躁情绪可以约好朋友出去逛逛街的，买一些自己心仪的小东西来使自己开心的。

注意事项：

神经衰弱患者应该保持一颗平常心，这样看待事情就不会偏激不会容易出现暴怒的情况了，人们看电视的时间也要合理安排的不要晚上九点十二点还在看电视的。