轻微乳腺增生吃什么好

概述

乳房呵护是女性头等重要的事情，因为不但会影响到美观，而且对女性的身体健康影响很大，我的同事最近经常感觉乳房不舒服，有点发硬，特别是月经期间，疼痛比较厉害，内衣怎么佩戴也感觉不合适，到医院做了详细检查，医生说得了轻微的乳腺增生，问题不大，她才放心了下来，虽然不用特别治疗，但是要改变饮食结构，做好饮食调理，才能尽快的治好疾病，恢复身体健康。

步骤/方法：

1、 轻微乳腺增生，饮食上必须注意，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，各种鱼类，海藻等可以多吃，可以用海带和瘦猪肉一起煮汤，多喝可以补充维生素和胡萝卜素，缓解乳腺增生带来的疼痛感，消除淤积。

2、 患有轻微乳腺增生，可以喝一些中药调理，使用当归，赤芍，柴胡等等，分量要按照专业医生的要求来配，每天煎煮两次，觉得太苦可以加上一些蜂蜜调味，吃一段时间后可以活血解散，缓解乳腺增生，也可以治疗月经不调。

3、 轻微的乳腺增生，需要多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，苹果，西瓜，马齿笕，菠菜，生菜，西红柿等等，还有各种豆类，黑豆，红豆，还要多吃一些能防癌的食物，像洋葱，南瓜，大枣等等，都可以多吃。

注意事项：

患有轻微的乳腺增生，饮食上要注意，避免吃过多的辛辣刺激食物，否则容易导致疾病发展严重或者复发，也不能吃热性，脂肪含量过高的食物。