乳腺增生食谱大全

概述

好的饮食习惯对乳腺增生的治疗有很大的作用，我高中的同学患了乳腺增生，后来就是通过饮食调理好内分泌而把乳腺增生治疗好的，此外，心理的治疗也很重要，不良的心理因素以及不良情绪都会有可能引起神经衰弱,会加重内分泌失调,加重乳腺增生,所以要解除各种不良的精神刺激，此外，在饮食上也应注意,要治疗乳腺增生，饮食和情绪都需要控制。

步骤/方法：

1、 乳腺增生患者平时应该要有良好的饮食习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃油炸的，甜食，还有脂肪性食物，多吃粗粮，例如黑米，糙米，大麦等，多吃核桃，芝麻，黑木耳等。

2、 乳腺增生可以结合食疗治疗，平时多吃有利疾病恢复的食物，例如海带鳖甲猪肉汤，富含维生素c，B2以及胡萝卜素，不仅对乳腺小叶增生有第一的防止效果，还可以预防乳腺癌的发生。

3、 乳腺增生患者还可以多吃肉苁蓉归芍蜜饮，香附路路通蜜饮，枸橘李粉方，香附路路通蜜饮的具体做法是选用香附，路路通，郁金，金橘叶，先洗干净，在加入水放入锅中，煮30分钟，取汁加入蜂蜜，搅拌即可服用。

注意事项：

乳腺增生患者平时应该要避免吃含有雌激素的食物，以免加重病情，治疗期间应该要保持情绪平和，乐观，作息要规律，要避免熬夜，保持充足的睡眠时间。