女人乳腺增生怎么办

概述

我旅游回来就发现自己的闺密，小丽不正常的，小丽闷在屋子里不高兴的，她在平常的时候最爱热闹，而且最爱逛街的，怎么会像现在闷在屋子里面，我为了逗她高兴挠她痒痒的，他却说自己疼，我询问她怎么了，他说自己的乳房有了肿块的，一触摸就会很疼痛的，为了开导她，我说这种病在治疗期间是需要开开心心的，这样对于疾病治疗有着帮助的。

步骤/方法：

1、 女人有了乳腺增生，可以自己按摩的，但是按摩也要讲究方法，可以教两手搓热以后使用大鱼迹触摸人们肿块的地方，然后轻轻揉搓的，人们还可以使用热水清洗自己的乳房的，这样有活血散瘀的作用的。

2、 有了乳腺增生一切保健品都不应该吃了，因为人们不知道保健品当中是否含有雌激素的，还有一些爱美的女士也不要再擦一些化妆品了，现在的化妆品当中也有的含雌激素的，这种雌激素会增加乳腺增生疾病的严重程度。

3、 乳腺增生患者的饮食也是不可以马虎的，一些酸性的水果最好不要吃，如果长期吃酸性的水果导致酸性体质，会很大程度阻碍乳腺增生疾病治疗的，乳腺增生多吃橘子有好处，一天吃一个苹果，也可以促进新陈代谢的。

注意事项：

乳腺增生患者多做扩胸运动呼吸新鲜空气，对于自身乳房的血液循环，也是有着帮助的，乳腺增生患者在洗澡的时候不要使冷水的，冷水很容易导致乳房血管痉挛的。