脑神经衰弱的治疗方法

概述

医生你好，我家孩子今年已经高三了，现在学习压力非常的大，孩子自己也知道很用功，平时每天都会学到好晚耶，早上五六点钟就起床，所以非常担心孩子身体，最近孩子说自己经常有头痛的症状，而且孩子的脾气变得也非常的暴躁，让我非常的担心，我查了一下百度，说是有些神经衰弱的症状那么神经衰弱要怎么进行治疗呢？希望医生能给我一些建议，谢谢！

步骤/方法：

1、 神经衰弱的患者不要长时间了你用脑过度，我平时思考的时候一定要多注意休息，四号四十分钟休息十分钟是合理安排的时间，是，可以通过一些其他的事情转移自己的注意力，比如运动，听音乐。

2、 神经衰弱是由于脑神经损伤引起，平时可以用冷水洗澡洗脸，还有时间大脑皮层，减轻神经衰弱的症状，患者自己也要经常控制自己的情绪，始终保持着愉快的心情，不要给自己太大压力。

3、 长时间散步也可以治疗神经衰弱的症状，平时放假的时候可以散步五六个小时，能够有效地治疗神经衰弱，平时不要想太多事情，晚上睡觉的时候一定要保持绝对安静，睡觉的时候不要想事情尽量放松，才能达到舒适的睡眠。

注意事项：

平时要养成良好的饮食习惯也就三餐一定要按时吃饭，每天吃的药有营养多吃一些能够补脑的食物，比如核桃各种干果，喝一些牛奶，补充蛋白质。