额头长痘痘怎么调理

概述

我今年十六岁，正在上高二。从初中开始班级里就有好多的同学陆续的长了青春痘，我脸上就没长，别的同学还挺羡慕我。可是自从上了高中以后住校，学习压力也特别的大，脸上的痘痘也慢慢的冒了出来，脸颊上还好点没有几个，主要是额头那里特别的明显，有的个头大的还发红，我用了好多护肤品都不行一直也不好特别的烦人，最近好像又严重了，额头长痘痘应该怎么调理？

步骤/方法：

1、 痘痘也叫痤疮，粉刺，青春痘，主要在处于身体发育期的青少年当中发作的比较多，一般随着青春期的结束可以慢慢的消失。有的时间长而且症状严重的话很有可能跟平时的饮食习惯有很大的关系

2、 除了青春发育期会长痘痘之外，身体内分泌失调，饮食刺激，药物刺激环境刺激等原因也会引发痘痘，所以如果痘痘严重的话最好还是找到原因再对症治疗。对于额头上的痘痘可以涂抹些外用的药物治疗。

3、 另外额头上长痘痘的人最好是不要留刘海，以免头皮分泌物堵塞额头皮肤加重症状，洗脸的时候要用温水洗可以彻底的清楚毛孔内的污垢油脂，也不能用手挤，否则一旦发炎很容易留下痘印痘坑。

注意事项：

平时一定要多喝水多吃水果蔬菜，饮食清淡点，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，油炸油腻的食物也不能吃，也不要用刺激性的护肤品，保持大便通畅预防便秘。