口臭吃什么

概述

患有口臭是一件很尴尬的事情，当你和别人说话的时候，会感觉别人总是在悄悄地后退，久而久之，口臭患者会渐渐地失去说话的信心，不得不说话的时候也会离别人很远，变得很自卑，没有自信。有的时候，平时没有口臭的人在吃了一些辛辣刺激或味道重的东西的时候也会有暂时的口臭，那么遇到了口臭的情况应该怎么办呢？日常生活中有没有什么东西吃了是会减少口臭的呢？

步骤/方法：

1、 首先，要想让自己的口气清新，要保持每天刷牙的好习惯。在吃完一些味道重的食物后，比如大蒜、臭豆腐等，要及时刷牙，至少要多漱几次口。另外，吃一些山楂，咀嚼充分，可以有效缓解口臭。

2、 柠檬水也可以治疗口臭。柠檬本身有着清新的味道，柠檬水不仅可以清热解暑，而且可以清洁口腔，清新口气。另外，适当地喝茶水也可以清新口气，这里的茶可以是最普通的绿茶，也可以在茶中加入山楂。

3、 在我们日常生活中，有一个菜也可以帮助去除口臭，就是芹菜炒香干。芹菜是一种很好的蔬菜，它不仅可以帮助身体排毒，还富含多种维生素，此外，芹菜炒香干在帮助去除口臭上也有很大的作用。

注意事项：

口臭的话喝枸杞蜂蜜柚子茶也能缓解。柚子的作用跟柠檬水其实差不多。另外，糖渍金桔对口臭也有治疗效果。为了预防口臭，日常饮食应以清淡温补为主，饭后要漱口。