高血压的治疗与饮食该注意什么

概述

对于高血压我们应该是不陌生的，这是一种常见的的症状，许多中老年人以及肥胖的人都是可能会出现的，是与许多因素相关的。比如有着高血压家族病史的人，环境因素的影响，随着年龄增长会有高发的趋势，此外肥胖的人，经常使用避孕药等等都是会引起高血压的。是需要及时治疗的。那么高血压的治疗与饮食该注意什么？我来为大家解答。

步骤/方法：

1、 高血压的治疗方面要注意控制血压，使用降压药物利尿药，β受体阻滞剂，等进行治疗的时候还需要积极的治疗一些高血压相关疾病比如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等。需要注意起来。

2、 此外要注意控制体重，多运动，戒烟戒酒，保持愉快乐观的心情，养成良好生活习惯等等在治疗之中也是很重要的需要注意起来。除此之外，高血压患者在饮食方面也是需要注意起来的。

3、 在饮食方面应该多吃一些具有降压降脂，防治动脉粥样硬化的食物，比如芹菜，萝卜，猕猴桃，黑蒜，冬瓜以及富硒米等等都是具有很好的降压降脂，软化血管的功效的可以经常食用的。

注意事项：

除此之外高血压患者还需要注意减少钠盐的摄入量，少吃一些脂肪多的油腻的食物，多补充足够的钙和钾盐都是必要的，需要我们注意起来的。