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脂肪肝患者可以吃水果吗

健康分享者:ask520607616e

更新时间:2015-03-18 14:19:54

概述

首先水果是含有丰富的维生素和膳食纤维的哦,我们平时最好还是要多吃些水果的哦。其实水果对于脂肪肝患者也是很有好处的哦,维生素可以参与肝脏内脂质代谢的哦,而且也是可以提高人体的免疫力,所以脂肪肝患者可以吃些水果的哦。但是脂肪肝患者在选择水果的时候还是要注意一点,其实部分的水果含有的糖分是比较高的,这类的水果就是不要吃的过多。

步骤/方法:

1、 脂肪肝患者还是要看病因的哦,如果是因为药物的作用导致脂肪肝的话,一般是建议停药一段时间就是会有一个明显的改变的,其实还是在停药这段其实最好还是要做些养肝护肝的措施的哦,不要熬夜,睡眠要充足。

2、 其实很多的脂肪肝还是因为肥胖,所以肥胖型的脂肪肝,其实主要还是要做些减肥的哦,比如说是做些锻炼,同时还是要吃些降脂的药物的。在锻炼的时候还是要注意一些事项,比如最好还是在饭后锻炼锻炼一定要坚持。

3、 脂肪肝患者其实在饮食方面也是要注意的,饮食主要是以高蛋白低脂,高维生素。这样是主要的原则。这样的话,其实是可以吃些新鲜的蔬菜和水果,平时可以喝一些牛奶,或者是吃些鱼类的哦。不要喝酒,这个其实是很重要的。

注意事项:

脂肪肝其实跟平时的饮食还有就是生活作息有很大的关系的。所以在饮食方面不要吃辛辣的刺激的食物,还有就是油腻的食物也是不要吃的。最好还是要吃些维生素、

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