喝酒容易脸红好吗？

概述

我在外地工作，一年总是要回几次老家看望父母。每次回去家里的亲戚们就会招呼去喝酒，不去又感觉不好。我每次喝一点酒就会脸红，虽然没有醉过酒，但脸依然是很红的。有时喝完都不想出门或是见到别人，生怕影响不好。喝酒只要睡一觉就会好很多。听朋友说喝酒会脸红的人是有由于身体缺乏某些东西而导致的，这不能可吧。喝酒容易脸红好吗？

步骤/方法：

1、 喝酒容易脸红是很多人都会遇到的一种现象。这是由于体内缺少乙醛脱氢酶而引起的，会使乙醛累积，从而造成脸红的现象。这种情况并不是什么重大的疾病，可以完全放心，也是无需要治疗的。

2、 可以在喝酒之前多吃一些高蛋白食物，如牛奶、面包或是蛋类等，可以减少脸红的现象。切忌不要空腹喝酒，也不能长期的饮酒过量，酒精对身体的影响是很大的，尤其是对肝脏的影响较大。

3、 适当的喝点酒还是可以的，但最好不要醉酒。且酒后不要驾车，人身安全也是最重要的。长期的喝酒或是酗酒，有造成酒精肝或是肝硬化的可能性，有些人还会产生酒精依赖，也是很可怕的。

注意事项：

喝酒后要多注意休息，多喝点开水，尽量避免喝烈酒。可以在喝酒前，补充点维生素B，或是吃一些含维生素B食物，也能减少酒精对肝脏的伤害。