人喝酒为什么会脸红

概述

我不知道是什么原因，平时只要一喝点酒就会脸红，这个问题已经困扰我很多年了，一直得不到好的解决方法。但我身边的朋友和兄弟们就很少有这种情况，所以每次喝酒他们都拿我来开玩笑。最近还听一个朋友说，人喝酒会脸红是因为身体的原因。但我平时身体一直很好的，也经常进行身体锻炼，身体更不缺少微量元素什么的。人喝酒为什么会脸红呢？

步骤/方法：

1、 人喝酒会脸红，这是因为人的身体内缺乏乙醛脱氢酶引起的。乙醛脱氢酶会使乙醛大量的在体内累积，从而造成脸红的情况。但不要过于担心，也不需要治疗的，只要平时减少喝酒的量即可。

2、 在喝酒前要先吃点菜，或是吃几片面包或是喝一杯牛奶，这样可以减少脸红的情况。且要注意不要空腹饮酒，这样对胃黏膜的影响是很大的。长期饮酒也会加重肝脏的负担，造成肝脏的病变。

3、 适量的饮酒是可以的，但注意不要醉酒或是长期酗酒等，以免形成酒精肝或是肝硬化的情况。更会有人对酒精产生依赖性，难以戒除，对生活和家庭都会带来不好的影响，所以要注意一些。

注意事项：

酒虽然是彼此联络的一种方式，但一旦饮酒过多，也会造成不好的结果。如果平时应酬多时，可以提前服用点维生素B，或是吃一些含维生素B高的食物，能减少肝脏的损害。