小儿缺锌有什么症状及补锌的方法

概述

我儿子一直胃口都不是很好，还爱挑食，不吃饭，总是喜欢吃零食，最近仔细观察了下小子发下身高、体重都要比同龄的小孩子小一些，不知道是什么原因，于是上医院去给孩子做了检查，结果医生说是缺锌引起的，还说如果小孩缺锌的话会出现许多的症状，其实我都不是很懂，希望有经验的姐们可以告诉我，小孩子缺锌是什么症状的，还有要怎么补锌，谢谢先了。

步骤/方法：

1、 锌是人体内的重要的微量元素，小孩子缺锌的话会出现生长发育迟缓，各自矮小，没有什么胃口，严重的还可以影响孩子的智力发育，所以妈妈们要注意，不要粗心，要及时的给孩子补锌。

2、 补锌的方法可以有很多种，轻微的缺锌的话可以通过食疗来补锌，就是平时多给孩子吃些含锌高的食物，比如：肝,鱼,瘦肉,牛奶,鸡蛋,花生,核桃,豆类含锌较多的食物，注意纠正孩子的饮食习惯，不要偏食。

3、 如果是严重缺锌的话对孩子的发运影响是非常的大的，单靠食补效果比较缓慢，妈妈们可以尝试用其他的方式给孩子补锌，可以适当的给孩子直接使用葡萄糖酸锌口服液，也可以给孩子咀嚼锌硒宝片。

注意事项：

要纠正孩子的生活习惯和饮食习惯，家人不要过度宠溺孩子，造成孩子挑食的不良习惯，要给孩子多吃些含锌量比较高的食物，但是要注意也不能过度补锌。