牙石会不会引起口臭呢

概述

最近这段时间总是感觉自己的嘴巴里面有味道，老婆也说是有一些难闻的气味。我每天都刷牙的，但是嘴里的味道就是没有消失。没有办法，现在出门之前都要先嚼几块口香糖才行，不然都不敢和别人说话，生怕别人闻到自己嘴里的味道。前几天在刷牙时，发现我有几颗牙齿有结石，但并不是很多，只是周围黄黄的一圈。牙结石会不会引起口臭呢？

步骤/方法：

1、 牙石是会导致口臭的，口臭多是由于不注意口腔内部的清洁，使细菌残留造成的各种牙齿疾病导致的。你现在可以去做洗牙处理，洗牙后，牙结石会脱落，这样口臭的现象也会随之消失的。

2、 另外，如果有一些其它的不良生活习惯，也有导致口臭的可能，如吸烟、喝酒，所以平时要尽量的避免这些。牙齿有龋齿，也会造成口臭的，所以要定期的进行牙齿的检查，发现有异常后要及时的治疗。

3、 肠胃疾病也是引起口臭的原因之一，所以平时要多吃一些清淡且易于消化的食物。少吃一些有刺激性的食物，如蒜、大葱、韭菜等。过硬的食物也要少吃，以免引起消化不良，造成口臭的发生。

注意事项：

同时，还要避免便秘，保持大便的通畅。有些便秘者，也会容易引起口臭。可以每天吃一点香蕉和蜂蜜，可以有效的防止便秘，并要多进行活动。