口臭怎么去掉

概述

我今年23岁，在一家商场里面做维修电器的工作，不记得从什么时候开始，嘴巴里面慢慢的总是有一股异味。开始还好，每天刷三次牙味道还不是很大，慢慢的这种症状越来越严重，刷牙了没多久就觉得异味慢慢大了，跟别人说话总是小心翼翼的生怕别人闻到，我在网上查了一下，说这可能是口臭引起的，可是我平时也很注意个人卫生怎么会得这个病？应该怎么去掉口臭？

步骤/方法：

1、 口臭在生活中是很常见的一个症状，只是有的症状很轻微不注意的话不容易被发现，。口臭主要是因为肝火过盛或者是胃部不好食物不能正常的消化吸收所引起的，一般找到原因很容易治疗。

2、 这种情况可以先去医院看看，如果是身体疾病引起的可以用药治疗。平时饭前饭后要漱口，以免食物残渣留在口腔内发酵以后形成异味，这也是口臭的一个重要原因，平时很容易被人忽略掉。

3、 除了用药物治疗以外，平时也要注意养成良好的生活习惯，口臭的形成跟个人的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，平时尽量保持肠道通畅，经常便秘的人比别人更容易出现口臭的现象一定要注意。

注意事项：

平时尽量多喝水多吃水果蔬菜，也可以适当的吃一些香蕉帮助消化。不要吃辛辣刺激容易上火的食物，也不能吃太多油腻的食物。每天坚持做适当的运动。