髌骨骨折如何康复训练

概述

骨头是支撑我们身体的重要组织，很多人由于不注意安全，导致出现骨折，不但身体上很痛苦，而且影响正常的工作生活，给患者朋友带来很大的困扰，那么什么是髌骨？髌骨骨折的危害？髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨骨折多见青壮年，由直接外力或间接外力损伤所致，治疗不当会引起关节僵硬或创伤性关节炎。严重影响关节功能。

步骤/方法：

1、 髌骨骨折后的康复训练对患者来说非常重要，患者在治疗的同时要在医生的指导下积极地进行功能锻炼，主要是关节功能恢复，开始可以进行一些患肢肌肉伸缩活动，尽量关节不要活动。

2、 随着患肢肿胀慢慢消失，骨痂形成，骨折部位日趋稳定。这时患者可在家人的帮助下适度活动受伤关节，但不要急于求成，要循序渐进，逐渐扩大活动的范围和程度，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

3、 患者临床全愈后，要加强患肢关节的伸缩锻炼，以感到舒适为准，不要过度锻炼，以免伤害关节，另外在饮食上要加强营养，避免茶叶、白酒、饮料等容易导致骨质疏松的食物及各种辛辣、生冷等食物。

注意事项：

患者在积极锻炼的同时，也要注意休息，做到劳逸结合，多吃一些营养丰富，易消化的食物，少吃一些辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物。