胸闷气短是怎么回事

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，胸闷气短是一种生活中常见的现象，这种现象主要高发于中老年人，当然了，其他年龄阶段的人也可能发病，发生胸闷气短的时候，我们往往感觉呼吸非常的费劲，胸口好像压了一块很大的石头一样，严重的可能会觉得非常的难受，那么胸闷气短到底是怎么回事呢？它主要是由于什么原因引起的呢？它又如何来治疗呢？

步骤/方法：

1、 首先，环境因素会导致胸闷气短。如果我们在比较封闭的、空气不流通的地方呆太长时间的话，就可能导致胸闷气短哦，还有就是在气压比较低的环境也容易导致胸闷气短哦，这个要注意。

2、 其次，情绪原因也是容易导致胸闷气短的哦。我们经常可以看到一些年纪大的人，在争吵或者情绪过于激动的时候往往面红耳赤，胸闷气短等等，所以我们平时一定要培养一个良好的心态哦。

3、 最后就是一些疾病也容易导致胸闷气短哦。比如说常见的有心肌炎，如果我们在感冒之后发生了胸闷气短，我们一定不可忽视，因为这可能是病毒性心肌炎哦，所以一定要引起重视。

注意事项：

对于胸闷气短，我们首先是要调整好自己的心态，然后加强体育运动，体育运动可以改善我们大脑的兴奋和抑制过程哦，还有就是平时要注意防寒保暖等等。ji