颈椎病引起落枕怎么办

概述

我是一名颈椎病的患者，因为我的颈椎病使我经常会出现落枕的情况。每次在发病的时候，脖子总是晃动困难，辩解还非常的疼痛，抬胳膊啊，低头，抬头，都受到限制。而且病症的恢复也比较慢，给我的生活带来了严重的不便，让我感到很苦恼。我想请问对于颈椎病引起的落枕该怎么进行有效的治疗呢，我该怎么办呢？请大家帮帮我吧！

步骤/方法：

1、 对于患者所说的这种情况，患者对于自己的病情可以采用保守性的理疗方法进行治疗，如患者可以使用针灸，理疗，按摩，膏药等等来缓解自己的病症。颈椎病这种疾病是长期性的，一般是不容易治愈的，患者只能在生活上多多注意，预防此病症的发生。

2、 颈椎病的患者平常的时候注意不要低头的时间过长，经常的活动自己的颈部部位，不要让自己的颈部保持同一姿势的时间很长。最好对自己要有一个要求，让自己按照自身的情况制定一个活动颈部的方案。严格遵守此方案，每天进行颈部的活动。

3、 另外，患者还要注意在晚上睡觉的时候尽量的要枕低枕头。枕头的高低最好是符合自己颈部的生理特点，使自己的颈部可以达到舒适的托举。同时患者还要注意避免自己的颈部受到凉气的侵袭。做好自己经部的保暖工作，这样可以有效预防落枕病症的发生。

注意事项：

我们在日常生活中要预防颈椎病症的发生。平时要养成良好的工作生活习惯，适当的增加颈部的活动，避免长期的久坐或者是持续低头的不良姿势。