肾阴虚吃什么药

概述

肾阴虚在我们的日常生活中也是非常常见的，而且人群也是非常的广泛，而且肾虚会造成患者头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦等。对女性还有造成闭经问题，所以对人的影响还是比较大的。那么肾阴虚吃什么改善效果好？吃什么对患者的帮助大。虽然治疗肾阴虚的方法比较多。那么，接下来，我们就一起来看看对患者比较好的治疗方法。让患者早日远离肾虚。

步骤/方法：

1、 首先我们建议肾阴虚最好不要着急吃药，最好是能够吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带等这些食物，患者还可以吃点淡菜，这个菜能够帮助患者补肝肾、益精血，效果还是比较好的。

2、 在用药的方面可以适当的吃一点六味地黄丸，这个药物也是能够帮助患者改善自己肾阴虚的问题。而且效果也是比较好，在性生活上一定要注意节制，一定不能过度、这个是非常重要的。

3、 适当进行强腰的活动也是可以帮助您比较好的改善肾阴虚的问题，但是要注意这个是需要一段时间的改善才能有效果，还可以做一些刺激脚底的动作。但是要注意不能过度用力，适当就好。

注意事项：

我们还要提醒各位患者，一定要注意自己的生活习惯，吃的最好注意一点。不要吃辛辣和刺激的食物，多吃一点蔬菜食物对您帮助是很好的。