手腕骨折康复治疗

概述

如果不是意外情况，手腕骨折的现象一般发生在老年人居多。老年人群由于肢体僵硬，骨质疏松，常常一些小的波动都会引起骨折。常常是因为摔倒后手掌撑着地面受力导致的手腕骨折。所以，在生活中要照顾好自己，有的时候一些小的疏忽，都会引起很大的伤害，骨折后不仅对身体的影响非常大，毕竟老年人的身体不像年轻人一样体力好，容易恢复，也会让家人感到不安，同时严重的也会出现生命安危。

步骤/方法：

1、 鉴于手腕骨折打高发人群是老年人，老年人行动不是特别方便，所以在居住环境上要注意，尽量走平坦的大路，有的小区喜欢铺鹅卵石路，这样对老年人的行动是非常不利的。平时穿的鞋子要尽量选择较为柔软舒适的，衣服也要宽松一些。

2、 一旦发生手腕骨折，要及时就医，要根据医生的建议是否需要手术治疗，以及什么时候进行手术，还有哪些注意事项。同时要配合着一些活动康复治疗。在做完复位后，要活动手臂，肩部，肘部和手指关节。

3、 复位后3天左右的时间，要主要活动手部关节，手指屈伸活动，在能够接受的强度内，逐渐慢慢的加强幅度。慢慢恢复后，可以进行大幅度的联系，手腕的活动，抗阻力联系，逐渐扩展到肘部。可以玩搭积木的游戏，既避免了活动的枯燥，又对康复有利。

注意事项：

对待危险性的事情，首先我们要防患于未然，虽然现在的医疗水平逐渐提高，但是毕竟是对自己的身体有害，所以要爱惜自己。发生骨折后，要有积极的心态，主动配合治疗。