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更新时间:2015-04-15 18:10:53
我们都是爱运动的人,人生需要运动,特别是青少年,男孩等,经常打篮球,打比赛什么的,因此,受伤是经常会发生的事情,手腕扭伤更加是家常事,但是,怎么护理自己受伤后的手腕,另外,手腕受伤对生活肯定会带来不变,还可能9完成不能忽视的伤害,还会影响手指的活动!!手指一旦受伤了,就会对生活带来诸多的不方便,因此,要好好的注意自己的身体,必要时,去医院检查
1、 首先,是心理问题,当遇到手腕扭伤,千万不要着急,要学会镇静,更加不要使用什么偏方,这样一旦处理不好,就可能会留下后遗症,导致一生都会后悔的,此外,先不要随便动它!
2、 在饮食方面呢,要清淡,前往不要吃那些好辣,好油的食品,因为这样会导致伤口不容易复合,还有可能会导致发炎,很难好之类的问题,所以,我们可以适当的多吃青菜,多吃水果,以清淡为主!
3、 最后呢,手腕受伤的话,如果不伤害到神经,应该手指还是能够运动的,可以先试一试,如果在动手指的时候感觉到手指有一丝丝的疼痛,可以及时的去找医生看看,必要时,要拍片什么的,以防万一!
对于手腕受伤千万不能轻视,因为一不小心就会弄到以后老了收到影响,例如关节炎什么的!还可能会导致终生无法愈合的伤害,千万不能麻痹大意吧