颈椎病的自我治疗方法有哪些

概述

相信很多人都多多少少有不同程度的颈椎问题，一旦颈椎问题发作，严重影响着整个人的生活质量，那颈椎病究竟是一种什么样的疾病呢？今天，我们就对颈椎病进行一个比较全面的了解。颈椎病，是颈椎疾病综合征，包括颈椎增生，颈椎肩盘突出，颈椎关节炎等，是一种比较庞杂的疾病系统，那么既然颈椎病这么普遍，我们应该怎样的进行治疗，怎样的面对这种疾病呢？

步骤/方法：

1、 那颈椎病是由于什么原因引起的呢？有些患者是先天性的颈椎的畸形，而大部分人是由于慢性劳损造成的，什么是慢性劳损呢？长时间的从事某种超出颈椎活动范围的职业例如长期低头，家务劳动者，办公室的文员等。

2、 对于颈椎病的临床表现可以说是因人而异，不同的人有不同的表现。主要有下几种，整个后背的疼痛麻木，四肢乏力，胳膊发麻，有些比较严重的患者，会有头疼，恶心，行走出现困难等一些临床表现。

3、 对于颈椎病的治疗，分为手术治疗和保守治疗两种，如果不到万不得已的程度一般不需要选择手术治疗，药物治疗可以选择性的选择镇痛药剂等。患有颈椎病的患者一般适合在睡觉的时候选择比较高的枕头，应选择较矮的枕头。

注意事项：

对于学生，办公室文员，刺绣女工等颈椎病比较高发的人群，建议不要长时间的保持一个姿势进行工作，每半个小时换个姿势，起来活动一下。