腰肌劳损的症状特征有哪些

概述

腰肌劳损这种病在日常生活当中比较常见，给病人带来的痛苦也是比较大的，有的病人甚至因为这种病而引发了腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄症。得了这种病之后患者的腰部会感到非常难受，主要是感觉到酸痛或者是胀痛。有些腰肌劳损的患者腰部会感觉严重刺痛或者是灼烧疼痛，当病人在活动之后腰部疼痛的现象会变得很厉害，当患者休息的时候疼痛感会稍微减轻，但是容易反复发作。

步骤/方法：

1、 腰肌劳损会使得病人朋友没有办法长时间坚持弯腰工作，这个特别对于从事体力劳动的朋友来说打击很大，甚至会让患者丧失正常的劳动能力。当出现腰肌劳损之后患者朋友的骶棘肌处或者是腰椎横突处通常是疼痛的常见部位。

2、 虽然腰肌劳损能够导致腰部疼痛，但是一般对于腰部的外在形态没有多大的影响，而且不会导致腰肌痉挛。这种病有时候如果反复发作能够导致腰肌筋膜炎，对于腰椎的退变具有加速功能，所以一旦有腰肌劳损之后最好立即治疗。

3、 有腰肌劳损症的患者睡觉的时候最好不要使用非常柔软的床垫，在床垫下面铺一块硬板，然后在硬盘上面铺上软床垫，这样睡觉对患者有很大的好处。一般来说床垫太软丢与脊柱正常形态的保持是起不到作用的。

注意事项：

有腰肌劳损之后要注意控制自己的体重，如果身体比较胖最好减肥，这样能够减轻腰部的负担。另外如果有腰肌劳损病的患者朋友应当节制房事，避免房事使得腰肌过度受累。