肩周炎的发病原因

概述

说起肩周炎大家已经很熟悉了，特别是久坐人员和劳累的人更是知道或者已经患上了肩周炎。但是还是有些人说，我明明没有干嘛啊，怎么会感觉肩膀老是酸痛酸痛的，这是什么原因呢？其实，这种病是很常见的，患病的人群也是很广，这种病如果不及时的对症下药的话，也是会带来很大的伤害的。那么肩周炎的发病主要原因到底是什么，让我们接下来看一下

步骤/方法：

1、 最常听说的就是家庭主妇和在外工作的人说自己的肩膀酸痛，其实这是发病人群最多的一类。因为一直要不挺的工作，并且整个手臂包括肩膀都在活动，有些人还会时不时就做一些很用力的动物，导致肌肉损伤。我们要适当的休息下，不要给肩部太大的压力。

2、 还有一种人就是办公室人员。这类人因为常常坐在电脑面前对着电脑打字或低头工作，如果姿势不正确的话，我们的身体就会很不自然，时间一久的话，什么症状都出来了，最容易造成的就是肩周炎了，因为会一直牵扯到肩部来运动

3、 如果有了轻微的肩周炎的话一定要控制活动量。在不会因为疼痛的情况下适当的做一点肩部运动，比如伸伸懒腰，伸手摸高出，两只手放到背后来伸展等等，尽量多做一点可以使肩部放松的动作。

注意事项：

得了肩周炎并不是很可怕的，但是我们一定要对症来治疗，不然久而久之这个病情越来越严重，就不是一件简单的事情，还会引发一系列的并发症，所以有病就要及时就医