季节性鼻炎怎么预防

概述

季节性鼻炎是一种再常见不过的疾病了，几乎很多人都有这种经历。我一个朋友，对于花粉是很敏感的，所以每到花粉播撒的季节，就经常因为这样而患了季节性鼻炎。情况说严重不严重，但是就是早上起来会有鼻塞，鼻子会有点痒，最烦的就是流鼻涕了。所以，对于很多对花粉过敏的人来说，很容易在花粉播散的季节得季节性鼻炎，那么，季节性鼻炎怎么预防呢？

步骤/方法：

1、 季节性鼻炎一般都是由于花粉引起的，所以也被称为季节性过敏性鼻炎。很多花粉很轻，有些很小，很多肉眼都是看不到的，当它们在空中飘时，人们不小心把它们呼吸进去，就很容易患季节性鼻炎，所以要尽量避免去花粉多的地方。

2、 平时生活中，不管是白天还是晚上睡觉的时候，最好不要紧紧关着窗户，要开窗睡觉，这样才能保持室内空气的通畅和透风。另外，得了季节性鼻炎的话，要及时去医院检查治疗，可以服用一些药。

3、 生活中，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多多喝喝开水。另外，在锻炼身体上不要忽略掉，积极锻炼身体可以增强人们的抵抗力，所以，锻炼身体是非常重要的。另外，不要吃油腻的食物，饮食要清淡。

注意事项：

得了鼻炎，可能会比较难受，但是患者要好好调理，要保持一个积极乐观的态度，不要整天郁郁寡欢，要按时吃药，好好调理好，多多喝喝开水。