一天拉三次大便正常吗

概述

我们就来讨论一下这个话题：大便。平常说起这个，好像不是非常雅观的样子，但是我们不能忽视大便这个东西。先来说说什么是大便，对于大便，我们有很多种叫法，还有的叫屎、粪便等等，大便是我们人体消化之后的排泄物，它主要是由水、蛋白质、脂肪还有一些没有消化的食物来组成的，不要小看大便，它是肠道的以免镜子，通过大便可以看出肠道的健康状况。

步骤/方法：

1、 刚刚也说了大便是肠道的镜子，所以说，在这里建议每一个在每一次大便完了之后都可以尽可能的观察一下自己的大便，观察它的颜色、形状还有硬度，这样可以帮助来判断自己的肠道是否健康。

2、 您说您一天会有三次大便的频率，这个频率自然是比大多数人都要高的。一般来说，每天两次大便是比较健康的，但是还是要根据具体的食物摄入还有消化能力来看，我刚刚也说了要观察大便，您不妨先观察一下。

3、 如果您每次大便的颜色稍黄，软硬适中，并且是香蕉状的，那么恭喜您，您的肠道非常的健康，您每天三次大便这种情况一点问题也没有，相反您的体内一定只有很少的宿便，所以您完全不用担心。

注意事项：

但是，如果您的大便情况不属于我刚刚所说的症状的话，那么还是建议您尽快的前去医院做一个详细的检查。衷心的祝愿您能够健康、长寿！