牙龈炎怎么引起的

概述

牙齿是我们进食的一个重要器官，如果牙齿患上了疾病，不但会给身体带来痛苦，而且还会影响正常的进食，所以我们要学会保护我们的牙齿，那么什么是牙龈炎呢？怎样预防牙龈炎呢？今天小编就和大家分享一些经验。牙龈炎是指围绕牙齿周围的牙龈发炎，由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。

步骤/方法：

1、 牙龈炎是由牙菌斑引起的，如果我们每天刷牙不干净彻底，长期积累的牙菌斑就会产生剌激牙龈组织的毒素，时间长了就会引起牙龈炎。所以大家平时要保持口腔卫生，养成早起晚睡刷牙及饭后漱口的好习惯。

2、 牙龈炎要及早治疗，在牙龈炎的初期，由于牙骨和固定牙齿的连接组织还没有受到牙菌斑的影响，所以容易引起患者的麻痹大意，如果延误治疗，牙龈炎会发展为牙周炎，给您的牙齿和颌骨造成不可逆的损伤。

3、 大家平时要经常吃生的蔬菜，这些食物中的膳食纤维会帮助你清洁牙齿，另外不要用牙刷毛太硬的牙刷，以免刺激牙龈，加重病情的发展，还要养成经常漱口的习惯，尤其在钣后，有利于保持口腔清洁。

注意事项：

平时大家除了要保持口腔卫生外，还要关注自己的牙齿，如果发现有牙龈痛、牙龈流血、牙齿松动等现象，不要掉以轻心，要及时就医检查和治疗。