焦虑症可以怀孕吗

概述

焦虑症可以怀孕吗？焦虑症朋友的精神性紧张、焦虑很容易激化生理上的不适症状，会影响孕期的稳定。并且如果你要在采用药物治疗的话，有可能是会影响胎儿的正常发育的，所以建议如果患有焦虑症特别是在焦虑症严重发作期及用药期是需要停止服用药物的，另外，患者还要注意积极接受焦虑症的治疗，预防引发抑郁症等其他精神病症，患者可以做些喜欢的事情来分散焦虑的情绪。

焦虑症可以怀孕吗

1、 你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。患者可以考虑用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

2、 增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。患者必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

3、 创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。

注意事项：

如果您想要怀孕的话，要注意检查清楚身体情况，怀孕前三个月一定要注意不要吃药物，尤其是精神科药物，并且怀孕后还要按时接受产前检查，孕妇还要注意补充丰富的营养，多吃点水果蔬菜，还要预防女性内分泌失调。