视网膜脱落能举哑铃吗

概述

我今年二十六岁了，大概是在今年四月份的时候，我因为打篮球意外的受伤了，所以导致了患者的视网膜出现了脱落的现象，后来我就做了手术进行治疗，现在两眼的视力都是在六百度左右。医生是让我不能做剧烈的运动，但是我现在很想练身体的肌肉。所以像我这样的视网膜脱落的患者可以进行举哑铃的锻炼呢，会不会对病症的恢复造成了什么不必要的影响呢？

步骤/方法：

1、 通常近视眼的患者眼轴都相对较长，这样就会迫使患者的视网膜出现了后移的现象，并且使用视网膜原来的位置失去了弹力。而视网膜偏离了正常的距离越大，那么在日后出现了脱落的概率就会增大。

2、 而患者在运动我时，身体的激素或者是血压都会大幅度的增高，这时候就会刺激到了眼球，引起了视网膜脱落的情况出现，而这些剧烈的运动一般是指，急速的短跑，蹦极等爆发力的运动。

3、 但是像乒乓球或则桌球这样不具有暴力运动的项目，患者是是可以进行锻炼的。所以，视网膜脱落的患者是能举哑铃，这并不会引起是视网膜脱落的病症发生，患者无需有过多的心理压力。

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要养成合理用眼的好习惯，避免长时间的接触电脑，手机，让眼部得不到恢复。而饮食上也可以多吃鱼类的食物。