怎么判断是腰肌劳损还是骨质增生

概述

我们每天或者站着或者坐着或者躺着其实我们的腰身体的骨架都在起着很大的作用。而我们的骨头里面含有大量钙的成分。当我们还在孩子时代的时候我们几乎整天都在坐着，当长大了的时候，我们很有可能依然是坐着或者站着，这样的长期发展我们就很有可能对我们的骨腰带来一些病症，营养的缺乏也是一种病因。那么，怎么判断是腰肌劳损还是骨质增生呢？

步骤/方法：

1、 腰肌劳损一般是我们长期让我们的腰处在超负荷的情况下，还有当我们的腰不小心伤着了的时候没有引起重视，得到有效的治疗，或者长期在很潮湿的环境从而引发出现腰疼痛的一种病症，但是它是可以预防的。

2、 骨质增生的情况一般是指我们的骨头发生了一些退化，我们的软骨出现老化或者消失，同时我们体内的胶原纤维合成与降解变得不太正常了，关节软骨的抗压力减退等不同程度的病症。

3、 这两种病都可能导致我们的腰部出现疼痛的感觉，但是前者一般是肌肉的问题，而后者是骨头的问题，可能是由于缺钙引起的。我们可以通过去医院在医生的建议下进行拍片来区分两者。

注意事项：

对于上面两种病症，我们平时要多补充钙，不要长时间让我们的腰骨超负荷运动，可以经常做一些对腰有好处的运动，腰骨出现问题要及时去看医生接受治疗。