肩周炎患者的饮食禁忌

概述

肩周炎发病大多因为肩关节周围组织受冷冻、外伤、感染导致的。不少患者是由风湿病引起的。主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如果不及时治疗，拖的日子久了可以使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。这种病多见于五十岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。患有这种疾病的患者最应该注意的问题是什么呢？

步骤/方法：

1、 对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可以经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤

2、 在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

3、 肩周炎的病人一定要注意不能吃肥腻食品，肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。不能吃海鲜，不要吃铁锅类的食物。这样的话都不利于病情的恢复。所以要注重调节饮食规律，才会利于病情的发展

注意事项：

肩周炎的的治疗要积极及时，不要耽误，越推只会让病情更加严重。肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养，补充营养，增强筋骨抵抗力，尤其是中老年人体质下降，更应该注意自身营养充足。