怎么去判断有没有口臭

概述

口臭在我们生活中特别的常见，一般的时候不用去医院检查我们自己就可以判断，通常我们的患者朋友口腔出现了一些难闻的味道，这时候就很有可能出现了口臭，我们患者朋友在平时一定要注意自己的个人习惯和卫生状况，每天更应该养成一个良好的心情，多吃一些容易消化的食物，注意自己的消化系统状况，如果是因为一些其他疾病的话一定要尽早的去医院检查。

步骤/方法：

1、 我们患者朋友可以采用一些饮食的治疗方法来缓解我们的口臭状况，在平时一定要特别的注意，取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。　　

2、 我们的患者朋友还可以采用中医治疗方法，因为中医治疗方法是最治本的，芦荟汤加减：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。　

3、 平时可以口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶叶，轻度口臭者建议使用,戒烟戒酒；饮食要相对清淡，多喝水，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜）食物；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

注意事项：

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中，如果需要参加社交活动的话在前24小时内应该避免进食这些，吃完后要及时漱口，去除残留在口腔里的异味。