腱鞘炎如何治疗才不会复发啊

概述

我们楼下的张小姐在一家外资企业做电脑操作员这项工作，由于职业的因素，她的手部长期、单一、快速的活动，导致腱鞘与肌键过度摩擦，使腱鞘产生充血、渗出及水肿等症状，发生腱鞘炎。有时候甚至拇指不能屈伸，关节也会疼痛，不仅会对她的身体造成极大的危害，对平时的生活也有很大的影响。为此张小姐请教了社区医院的医师，医师详细地分析了治疗方案：

步骤/方法：

1、 医生介绍说：在患有腱鞘炎病症的早期，刚有软组织凸出时候，每天可以不定时的用力按压凸出的部位，稍微用力的揉一揉，每次按压半个小时左右，一天按个3~4次，可以让腱鞘炎慢慢的消下去。

2、 如果腱鞘炎已经发展到一定程度，可以去医院，找骨科医生，医生开始会给你揉一下，在你不经意的时候，用力的按压，把腱鞘炎给按碎，但是这个过程要速度，会有很大的疼痛感觉，但是很快疼痛感会消失。

3、 如果腱鞘炎在治疗后反复发作，而且比以前的症状更加的严重，之前有打过局部封闭的，效果不是很好的，可以考虑进行手术，切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。

注意事项：

需要用手进行长期作业的人员，要时刻保护自己的手，避免提取一些重物或者长期从事一个动作，防止手指僵硬和手腕的疼痛，预防腱鞘炎。