抗疲劳眼药水对眼睛有害吗

概述

生活中有很多抗疲劳药水，这些抗疲劳药水看上去晶莹剔透，透明温润，主要功能是滴入眼中，以此来缓解眼睛视力的疲劳，现代社会的信息技术高速发展，人人都必须面对电脑和手机等各种信息设备，这些设备自身含有的辐射总是会对人体造成或多或少的一些影响，人的眼睛看久了屏幕，就会在辐射的影响下显得十分疲劳，睁不开眼睛，所以总是会想要使用抗疲劳眼药水，所以就有人怀疑：这些抗疲劳眼药水会不会有什么副作用呢？

步骤/方法：

1、 抗疲劳眼药水是用清水和硼酸钾等物质化合而成，也就是说，其中含有一定量的化学物质，所以如果长期过量食用眼药水对眼睛是有一定害处的，所以我们必须控制住使用眼药水的时间和用量，每天不可多次使用，适量即可。

2、 抗疲劳眼药水的购买必须依靠正常途径，像这种和眼睛近距离接触的东西最好不要在网上购买，也不要在路边小摊上随便购买，一定要去专业的眼镜店或者是药店里面去在相关人员的指导下购买。

3、 其实，抗疲劳眼药水对于眼睛来说只是一种辅助作用，要想彻底缓解视力疲劳，根本是要调整我们自身的作息饮食习惯，平时不要过度用眼，每隔1小时让眼睛闭上或是眺望远方10分钟左右，保持休息，恢复视力疲劳。

注意事项：

想要恢复视力疲劳，除了适量依靠眼药水，还要注意保持眼睛的休息，尤其是睡眠充足，每天睡眠时间不能少于6小时，而且平时用眼不宜过长，要多长猪肝和水果等食物，有助于明目。