心肌缺血患者不能做哪些锻炼

概述

心肌缺血相信很多人并不陌生，这是常见的一种疾病，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血的治疗要引起重视的，否则随着病情的进一步发展恶化，严重影响患者的身体健康和工作生活，所以平时要关注身体的变化，如有异常，要及时到医院进行诊治，及早康复。

步骤/方法：

1、 心肌缺血患者不能做剧烈的运动，如快跑、打篮球、踢足球等拼抢性强的运动，否则会加重疾病，最好做一些有氧运动，如散步、快步行走、打太极拳、做保健操等，在运动前要做好热身。

2、 患者在饮食上除了注意营养健康、搭配合理外，还要以低盐低脂清淡饮食为主，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，这些食物都能有效地提高患者身体的抵抗能力，远离疾病。

3、 心肌缺血患者要学会调节不良的情绪，遇事不要大喜大悲，要保持平稳的心态，同时要多休息，保持充足睡眠。不要经常熬夜和过度疲劳，养成良好的生活习惯，定时排便，防止便秘。

注意事项：

心肌缺血患者要养成良好的饮食习惯，做到少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，七八分饱就可以了，否则易诱发急性心肌梗塞。积极地禁酒。