医生在线免费咨询
更新时间:2015-05-16 07:53:42
我是一个刚刚步入工作岗位两年的人,我对自己的未来,以后的生活充满了信心和希望,我希望自己在以后的工作和生活中都能够让我自己满意,让家人放心,所以我努力地工作,最起码在经济上要做到没有什么困难,所以我总是加班,但是我的工作总是长时间盯着一个事物,这样导致我的眼睛总是很疲劳,这一点让我很是担忧,心疼自己的眼睛。
1、 由于工作地事情比较多,所以我们总是不停地工作,有时候就连喝水或者是上厕所我们都不及时,那么就造成了我的眼睛总是给我发来预警,我总是感到眼睛干涩,还总是不断地眨着眼。
2、 从我的眼睛感到不适的时候开始,我就多多的注意我的眼睛健康的问题了,当眼睛难受的时候要休息一下,及时工作再忙也要让眼睛小小的休息一下了,还会经常看看外面的绿色的景物。
3、 在平时还有晚上睡觉的时候滴一下缓解眼睛疲劳的滴眼液,眼睛疲劳点眼药水没有什么副作用,但是最好选择那种缓解眼疲劳的眼药水,这样对症下药,就更有利于眼睛疲劳的恢复了。
眼疲劳的时候我们可以点一些缓解眼疲劳的眼药水,但是在平时日常生活中,还有饮食中,我们也要多多注意有利于眼睛的一些东西,不如说经常让眼睛休息,还有经常吃些含维生素的东西。