得了手腕腱鞘炎平时该注意些什么

概述

我邻居阿姨经常做家务，前段时间患上了腱鞘炎，这个病发作以后，阿姨说一干活感觉手就疼，所以也不愿意动弹了，影响了家里的正常生活，那么这个病应该怎么注意好呢，是不是患病以后就需要休息呢，应该怎么治疗好呢。阿姨家的叔叔很疼阿姨，基本都依着她的性子来，现在我们就来说说腱鞘炎在手腕部的护理以及治疗的问题，看看应该怎么做？

步骤/方法：

1、 首先这个病的起因多因为劳累过度，或者活动不当引起，也有说和免疫力有关系，所以一定要多注意休息，在这时候可以打封闭，打封闭需要医生的专业操作，饮食上应该以清淡为主，可以进行有规律的不劳累的锻炼。

2、 应该以生活的舒适度为宜，可以采用保守治疗的办法，病人可以在手腕位置进行局部抹药或者热敷，这些能起到一定作用，但减少外部寒冷刺激和改变不良运动习惯还是能起到一定效果的。

3、 我们说腱鞘炎是病，手腕上的病更应该重视，因为有时候会影响人的正常活动，所以一定要注意，要多注意休息，作为家人可以在这段时间内多承担一些劳动。可以吃一些蛋白质食物。

注意事项：

可以补充富含维生素的食物来增强抵抗力，比方苹果橙子等，有研究表示，腱鞘炎和免疫力低下也有关系，所以一定要注意提高自身营养来补充身体所需元素。