口臭要怎么解决

概述

我今年30岁有口臭已经多年还会便秘，最近一段时间状态也不是很好，音位i口臭的问题真的是困扰我很久了，刚开始的时候我很怕是一些口腔疾病或者是消化系统的问题，可是去医院检查了一下，还好都不是这方法的问题，患上口臭的时候，一开始没多大注意，后因为口臭我都敢和别人说话，性格也内向了，身边朋友告诉我一些去除口臭的方法，现在已经有所好转了，现在与大家一起分享。

步骤/方法：

1、 口臭最先做的就是去医院进行检查身体，是不是有什么疾病，如果只是单纯口臭还是好办的，爱喝茶的口臭患者算是有福利了，选取15克的鲜竹叶，9克绿茶，将两者一起放进锅中间杂胡，饮用效果很好的。

2、 其实喝茶一直是我们国家的传统文化，如果一边喝茶还能一边治疗口臭，那就最好了，取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，据对的有作用。

3、 注意口腔的清洁和干净，多吃蔬菜水果，葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中，如果需要参加社交活动的话在前24小时内应该避免进食这些，吃完后要及时漱口，去除残留在口腔里的异味。

注意事项：

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。