口臭能根除吗

概述

最近发现每天早上起来刷了牙之后，嘴里还是有味道，就是大家常说的口臭吧，而且自己也能够闻到，这样使我很苦恼。没事情的时候我就买了一大盒的口香糖，总是觉得嚼着口香糖就可以，治疗口臭了。但是等到口香糖没有味道的时候，口臭依然还是会存在，或者吃了一些东西之后口臭会更加严重，所以我平时工作的时候都不敢和同事说话呢，这样使我很没有自信。那么口臭可以根治吗？

步骤/方法：

1、 首先一定要找到口臭的原因，有的是胃肠炎引起的口臭肠胃上火，肠胃疾病都会引起口臭。所以这样要吃一些，去火的药物或者是去火的食物。比如牛黄上清去火片。或者是吃一些新鲜的蔬菜水果。

2、 口臭一定要找到根本的原因，有的口臭是口腔疾病引起的。比如有的人不注意卫生，每天不注意了，刷牙两次。所以会引起口腔细菌口腔疾病，导致口臭。然后就需要这些人群一定要保养自己的口腔，勤刷牙。

3、 有的人的口臭和平时的饮食息息相关。比如有的人经常吃一些不容易消化的食物，或者是吃一些葱类的食物也会引起口臭。所以一定要注意在吃完这些，给到比较重的食物之后一定要刷牙。

注意事项：

平时一定要注意保养自己的口腔卫生每天坚持早晚各刷牙一次。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃含有维生素丰富的食物不要吃生冷辛辣的食物。