除口臭该怎么除

概述

口臭是另人很烦恼的一件事情，有时候与人面对面交流的时候，自己口里散发出来的臭味会让自己很尬尴，也会让对方感到不舒服，所以在这个时候，就可以吃一些口香糖，也可以用口气清新剂，并且在饭后的时候可以用盐水漱口，起到杀菌的作用，并且在这提醒一下就是不要吃生葱生酸，吃完以后口很臭的，而且可以在口里含一些茶叶，香菜，咀嚼的时间越长越好，以此来盖过自己的口臭。

步骤/方法：

1、 除口臭的方法有很多，可以吃苹果，橘子，红枣，柚子，也可以咀嚼橘子皮，也可以喝一杯牛奶，其实平时应该要注意保持口腔里的卫生，像吃了一些肉类之后，残余在牙齿缝隙间的肉丝，可以用牙签将此剔除。

2、 并且有肝病，胃病，牙周炎也会引起口臭，所以应该要治疗这些病，并且有时候口臭要找原因，也许是因为在吃了大蒜之后口臭，但是经过一段时间，口臭会自行散发的，但是口一直臭，却又没有乱吃任何可以引起口臭的食物，在这个时候就要在自身的身体找原因了。

3、 可以每天晨起的第一件事情就是洗脸，刷牙，而且在吃完饭后，可以用盐水漱口，而且也不要吃那些会引起口臭的食物，像大蒜，海鲜类的腥味食物，并且感觉口有异味的时候可以喝一杯牛奶，也可以在口中含茶叶。

注意事项：

除口臭的方法有很多，而且都是很方便的方法，像可以咀嚼茶叶，可以喝牛奶，吃水果，可以用盐水漱口，也可以在平时的饮食中，尽量吃的清淡一些，不要吃什么大蒜类的会引起口臭的食物。